Autoayuda y economía de la conducta.

Resumen

El objetivo del artículo es recopilar conceptos de economía de la conducta que sirvan como instrumentos de autoayuda y en consecuencia sirvan para aportarnos bienestar y felicidad personal.Para ello se ha recopilado información sobre la teoría estándar de la economía de la conducta y se han reunido conceptos de ensayos, artículos y referencias en diferentes medios de comunicación que se han considerado de interés.Eso nos ha permitido alcanzar el denominado “mecanismo de anticitera”, que sirve para evaluar nuestro nivel de bienestar personal mediante el afecto de base, nos indica cómo podemos activarnos, cómo decidir lo que queremos, las barreras que tendremos y el paso a la acción. La autoayuda es útil como consuelo y sirve para plantear objetivos. La economía de la conducta nos proporciona los instrumentos para conseguirlos.